我已经40岁了，中年的危机感也越来越重，每个人都要面临这个阶段，到了40岁，处于上有老下有小的阶段，把重心都倾向于家庭工作方面，遇到困难多和家人沟通，自我调节一下良好的心态，心态好了人也就精神了。