19年开始做的房地产销售，其实你可以在专业人员指导下尝试一下正念的练习，正念是如今非常流行的一种缓解焦虑的手段。正念练习可以帮助你与焦虑共存，可以让你对自己焦虑和放松等状态有更好的觉察，长期践行，你会发现自己竟然可以在不同的状态中进行自如转换，也会让你更享受当下的状态和生活。