我自己在考研的时候，身边的同学都是5点起床，五点半到图书馆占座，然后晚上十点半回来，看起来很忙很充实，但其实学习的效果并不好，我经常听大家回来吐槽，说自己一到图书馆就睡着了，背书总是打哈欠，效率特别低。每个人的生物钟不一样，有些人是早睡型人，有些人是晚睡型人，我们要了解自己的身体，了解自己的体质。按照自己的节奏来学习，效率才会提高。