19年成功上岸，我考研复习的时候给自己制定可行性较高的每日计划，最开始制作计划时，给自己安排一些难度较低的任务，例如背完20个单词，看完专业书20页等，并且估算出自己完成这些小任务的大概时间。第二天任务量渐渐增加，背完25个单词，看完专业课书25页，直到你估算出能把一天差不多填满的工作量。而在此过程中，由于任务简单，每天的任务都可以完成，就会激励你的自信心，对接下来的任务安排也会积极完成。任务量是递增的，所以在这个过程中你可以注意一下自己学习的疲倦点在什么时候，可能在看了30页书后，也可能在看了一小时视频后，掐好点，适时放松，让自己度过疲倦期。