从你开始以积极的思维对待人和事开始。   举个生活的例子。早上出门做公交，脚被踩了。你是什么反应。 一类人觉得好端端的，被人踩一脚，不爽，开口就与对方对骂，越骂越激动，到公司跟同事说起还很激动，这一上午的情绪全被破坏了，到午餐吃饭的时候跟同事说起这个事情还特别生气，晚上回家跟家里人说起这个事情更来气，这一天都觉得自己很倒霉。 一类人心里也很生气，但默默的谅解了对方，认为大家都不是故意的。到公司后，进入紧张的工作氛围，认真工作。午餐的时候跟同事一起聊聊孩子，晚上回家跟家里人聊聊一这天的工作，完全忘记了早上不愉快的一幕，他没觉得自己今天很倒霉。 雨过天晴，雨不停，天如何晴朗。不想倒霉，就让倒霉的事情快点过去，而不是一直和这个事情纠缠。