要把自己的心态要摆正。说真话，45岁中年职场人心里是比较委屈的。这个时代不像以前时代，经验是个宝，现在科技、管理、理念迭代都非常快，经验有时候就是一根草。不但不是优势，反而是劣势。以前的职场，比较注重论资排辈，年轻人有想法但没有办法，现在恰恰是推倒论资排辈理念的时代，中年人首当其冲。自己要是不服气、不甘心、甚至高高在上下不来、放不下，那么，在就职道路上必然受挫。 认清自己的优势和劣势。职业有经验型，也有非经验型的。经验型的职业，比如，医生、科研、教育和技能等，甚至包括一些税务、咨询等特定职业，越老越吃香的。这种人，跳槽意愿也不是很强，因为他们的地位比较稳固，另外他们可以利用经验业余赚钱，不愿意折腾。即使也跳槽，没有好的职位和收入，很难打动他们。那些简单重复、流程化的职业，替代性比较强，这类人跳槽是缺乏议价能力的。