1. 衡量工作的重要性。 这是重要的一环，只有当自己认为本工作对自己非常重要，才有动力去化解冷暴力危机，才能在遇到困难时勇往直前，有信心在灰暗的路上继续走下去。 2. 少说话，多做事 少说话并不代表不说话。每个人的工作都不是独立存在的，都需要与别人沟通。但在冷暴力局面下，同事不愿与你多做交流，你就要在每次说话多经过深度思考，把语言内容表达得精炼，达到沟通目的，做到处理高效。把时间花在具体工作上，让领导和同事都看到你的工作表面。 小晴在调整好心态后，与同事和领导说话变得谨慎，每次都要求自己思维敏捷，理清语言思路，再把重点讲出来。也不再刻意做自我表现。在与领导汇报工作时，多提及团队的功劳，让与她合作的同事听得心服口服。 少说话，少表现之后，她把工作重心放在优化业务流程和给客户提供优质服务上。流程优化后，给同事的工作也带来了方便。同事对她其实是心有感激，但是由于处在冷落期，同事并没有表达感谢。小晴也不介意，她知道同事需要时间重新接纳她。 3. 抓住任何可化解危机的机会，并大胆表现 在同一公司的相处，总有各种机会可以让同事互相交流，被冷暴力的人常常会想“我惹不起，但躲得起。”然而，越是逃避，越是解决不了问题。时间积累久了，局面就更难扭转。所以，要积极主动地抓住每个可化解危机的机会。 a. 多参加公司各种活动 公司会组织各种团建活动，目的是让同事增进合作意识，聚集团队势能。这是化解职场社交危机的最好机会。