适当的放松，和朋友聊聊天，不要给自己太大的压力，不要过于强求自己，也不要要求太多，人的精力是有限的。有时间就多出去走走，不要让自己一直处在负面的情绪里面。希望一切顺利哦！可以先冷静的去思考一下自己以前的工作经验梳理一下，然后再考虑一下自己喜欢做什么，对什么感兴趣，紧接着再去判断想要找什么样的工作，这个工作的主要内容都有什么，自己能否胜任，然后一步一步的来。