适当的放松，和朋友聊聊天，不要给自己太大的压力，不要过于强求自己，也不要要求太多，人的精力是有限的。有时间就多出去走走，不要让自己一直处在负面的情绪里面。希望一切顺利哦！ 想清楚自己喜欢什么，只有喜欢才会努力去做，还有就是要大胆尝试，不要怕失败，很多时候你比自己想象的坚强。