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面试时如何消除紧张感,教你这3招,轻松应面!

萨洛美

一、面试前可翻阅一本轻松活泼、有趣的杂志书籍,阅读书刊可以转移注意力,调整情绪,克服面试时的怯场心理,避免紧张、焦虑情绪的产生;二、面试过程中注意控制谈话节奏:进入试场致礼落座后,若感到紧张先不要急于讲话,而应集中精力听完提问,再从容应答,一般来说人们精神紧张的时候讲话速度会不自觉地加快,讲话速度过快,既不利于对方听清讲话内容,又会给人一种慌张的感觉,讲话速度过快,还往往容易出错,甚至张口结舌,进而强化自己的紧张情绪,导致思维混乱。

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