首先一定要理清楚你的苦恼来源是在哪些，是什么，一般情况下应该都是工作上的事情，如果是遇到自己解决不了的工作任务，你可以寻求同事的帮忙和解答，同事也肯定会给你解答指引你，这种情况是很大部分人都面临过的问题，因为在学校毕竟不是实战项目，而在社会工作中都是实战，除了工作中进一步提升自己，更要在工作之外弥补不足。