调整心态：有个朋友是做电话营销的，一起吃饭闲聊的时候他曾经说起他的经历，每天要打300个以上的电话，真正有效通话的不超过3个。礼貌一点的说不用谢谢，不礼貌的直接挂电话，有的说是骗子，有的直接说滚。当我们问是否会因此而影响心情的时候，他的回答是一开始确实是很难过，情绪很低，但后来习惯了，不选择是他们的损失，没有发现自己，而不是自己的错。