按照国家规定，准妈妈产假不可少于98天，上班族准妈妈可以开始计划休产假，如果准妈妈感觉身体笨重，上班很吃力，可以和单位商量提前休产假，国家规定单胎自然分娩的准妈妈，给与不少于98天的产假，其中产前休息15天，产后休息83天，准妈妈生育第一个宝宝时若已满24岁，这就是晚育，可以增加产假30天，剖宫产或生产中使用吸宫器、产钳等可增加产假15天，生育多胞胎的，每多生一个宝宝增加产假15天，此外准爸爸也享有7到15左右的陪产假，准妈妈产假期间的生育津贴，对已经参加生育保险的，按照单位上年度职工月平均工资的标注由生育保险基金支付，对未参加生育保险的，按照准妈妈产假前工资的标准由单位支付。