人到中年，之所以有中年危机是因为你的思维、你的能力不能和你的追求不匹配。作为职场人，要想避免中年危机，那就不要忘记学习，保持一颗学习的心态。同时，认清自己、认清现实，不要过高的评估自己，要接受现实的挑战。