（一）职场人谁没有厌倦情绪呢？压力哪哪都有，想通过跳槽逃避压力？恐怕大概率会是出了狼穴又如虎口反而更加烦躁 （二）先分析下压力来自哪里？是阶段性的，还是长期持续的？若是阶段性的，忍忍等过去这个阶段再考虑跳槽的事，有可能一忙就顾不上了呢！如果是长期的，那就认真考虑是不是自己不擅长目前的工作 （三）看看周围其它同事，是不是和你一样的有压力？如果大家都有压力，却没有那么多人离职，那么就是普遍现象，你可以和同事多交流，了解别人是怎样排解压力的呢？如果职只有你感受到压力，你再考虑是不是自己不适合这个工作。 （四）所谓是否不擅长的一个判断，就是你花费了很大的时间精力才勉强达到或低于平均水平。 （五）给自己设置一个底线，每段工作坚持做满三年再跳槽！不然你跳槽太频繁简历太难看，后面你年龄上去了，就会越跳越难成功。现在的坚持，是为了未来的发展，就用这么一个简单原因的要求自已一下试试吧