1、形象要设计好：发型，衣服的合理搭配，精神状态好，放松心情，控制紧张情绪；2、情绪控制：先要暗示自己，不要紧张，让情绪舒缓一下，开口说话时，尽量以平缓语气，语速中速，不要太快，紧张时说话快反而坏事；3、情景模拟练习：自己的面试应答主要环节，都可以先在家里做练习，这样就比那些没有准备的人，多了应对的成功可能，对可能出现的想不到的问题，可以用情绪过渡来争取思考应对。