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如何摆脱拖延?!
帅到惊动联合国每天把要做的事情按照轻重缓急罗列一个表格，每件事都规定一个合理的时间期限，你需要做的，就是让自己在这个时间期限内把要做的事情做好。比如晚上9点前要完成洗漱，10点前要躺到床上准备睡觉。