一个人的为人处世体现的是最底层的人格特性和行为习惯，想改变任何一个人都很难。 2. 没有完美的上司。人格特性和行为习惯也没有绝对的好坏。如果说现在的主任因为事无巨细和霸道作风让你感到压抑，换一个人有可能会因为他过于粗放的管理和完全没有主见而让你瞧不起，或者一个极力寻求人际关系平衡的人又会让你觉得油滑。 3. 你很难去改变别人，但是不代表你“感到压抑”的状态没有办法改善。 4. 记住，虽然在现实中你们是上下级，但在两人的基本关系中，你们是平等、情感和情绪需求相同的个体。 5. 忠于自己的情绪，向他表达自己的感受和诉求。 6. 沟通最好不是面对面。可以选择纸笔的信件，可以选择电子邮件，这些形式可以让你好好思考说什么，怎么说。