“穷忙族”的显著特征是每天疲于奔命，却不知忙些什么，为什么而忙。对于“穷忙族”来说，最大的障碍有两个，一是没有目标，二是没有规划。这种无目标、无规划的盲目生活会让人身心疲惫，对工作和生活失去信心。