1、进步公式＝观察+复盘+冥想 2、认知决定选择，选择造就人生，思维方式改变命运。 3、成功的经验告诉我们两点：一，终身阅读；二，终身运动。 4、公寓投资记住两点：一个是地段，一个是租售比。 5、成熟的人体现在“选择”上。你选择的方式、解决问题的能力就是成熟最直接的体现。 6、聪明的人不可怕，勤奋的人不可怕，聪明又勤奋的人亦不可怕，可怕的是那些能随时自我更新大脑系统提升自己的人。 7、在商务谈判中，成品的东西可以大幅砍价成交。半成品以及服务性的东西建议谨慎砍价，商家逐利是本质小心以次充好。 8、我们要记住：领导下面的员工有无数个，而领导只有一个。 9、人和人的区别除了思维，就是坚持。 10、逆商是一个人面对困境时所表现出来的处事智慧，是一个人解决问题的能力。在纷繁复杂的现实社会中，处理事情的能力以及情绪的控制日益成为阻碍你前行的绊脚石，而逆商的培养正好是解决这块绊脚石最有效的武器。 11、一个人最好的是习惯，最厉害的是拥有处理世事的原则。 12、关键词复述是我们强化记忆，快速理清脉络最有效的方法。它是指当我们阅读层级较多，表达比较复杂的文章时，我们可以边阅读边勾画关键词，阅读完后习惯性回溯串联起关键词就能勾勒出整篇文章整概。 13、、种一棵树最好的时机，一个是十年前，一个就是现在！ 14、学会自省，才能及时发现自己成长路上的各种问题，确保以后不会走同样的弯路。学会自省，才能变得更加谦逊，用一颗温柔心与别人相处。 15、人不会在时间中成长，只会在学习和实践中进步。 16、 冥想是心静于轻头脑放空的一种惬意过程。复盘是心中复位经历的事情并分析得失与以后提升改进的过程。简单点说，复盘是改进提升，冥想则是自在放空。 17、每个高手都是学会和世界和平相处的人。活出自己学会和自己搏斗中战胜自己，才是对这个世界最好的诠释。 18、能说话是本事，会闭嘴才是修行。沉默，是看破不说破的素养，也是将心比心的慈悲。