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邓先森
改善自己懒惰的作息条件,有什么办法可以解决
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改善自己懒惰的作息条件,有什么办法可以解决
首先,用一两天的时间来调整作息,然后,在作息调整过来之后,学会制定计划,不必太慢,但是一定要有计划,而且保证是规定时间之内可以做完的,在做完的过程中享受事情做完的快乐,借此进入一个良性循环。