初入工作岗位，一般的烦恼无非来自两个方面：一个是适应问题，一个是能力问题。 适应问题怎么应对呢？ 第一，调整心态。要保持耐心，给自己一些适应的时间和空间，不要急于出成绩。 第二，保持主动。主动跟老员工积极交流，了解团队的文化和成员风格。 第三，调整工作习惯。把自己的习惯融入到团队里，和大家的节奏保持一致。 能力问题怎么应对呢？ 第一，主动学习。多向有经验的老员工请教，看看他们是怎么应对相应的问题，跟人学永远是最快的。 第二，从自己擅长的领域入手，快速找到自己的必杀技，这样既能提高自己的信心，也能让团队看到你的能力，即便某方面能力弱一些，也会有人愿意帮你。 第三，多看相关的专业书，保持终身学习的心态。 以上，希望对您有帮助。