其实释放压力我觉得有很多种方法，主要是找到适合你的方法，你可以跟好朋友聊天，看一些让你开心的节目，或者出去到郊游旅行等方式都可以。但是，我不建议在工作压力大的时候做出辞职的选择，因为这个时候的选择是不理智的。