这个工作压力主要来源于什么呢？是工作超负荷还是工作自己不能得心应手，工作起来有一些吃力能力有限，如果是这样的话，我是建议你可以利用自己业余的时间看一些相关的书籍，一些视频，等来提高自己。如果说这个压力是自己给自己施加的，那么我觉得你应该放松一下，不要把自己逼得太紧。