面对各种考试，胸有成竹便不紧张，没有准备好就会紧张，在考研期间这样做能调整心态：第一、考试前的适度紧张不是坏事，这就是为什么有些人成为考试黑马发挥超常，正是因为他们适度紧张带来的高度集中，过度紧张就不必了，一方面影响复习，另一方面影响考试；第二、别因为在这件事上投入多，就当成人生全部，要学会接受风险。