帮同事干活儿，没有得到领导认可，也没有其他回报，这种情况在职场中并不少见。 这让你产生了负面情绪，觉得“默默做事的人没有好下场”，也是正常的。但如果沉溺其中，对你未来的发展不利。 2. 如果你希望“让自己的努力得到回报”，也不要一心想着“告诉领导你出了力”或者“找同事理论”，不要追求马上得到认可，而要想办法提升自己的长期价值。 3. 我建议你换个视角看待这件事：你通过帮助同事，证明了自己方案的有效性，证明了你的实力，不全是一件坏事。 4. 面对同事的邀功，我建议你选择忽略，不要找同事理论，更不要找领导说明。 因为领导看重的是结果圆满，而不是个人功劳，好的成果是团队共同努力的结果。如果你也邀功，领导会觉得你急功近利，事事吃不得亏。 5. 建议你还要深想一层：从人际关系讲，万一领导与这个同事的关系很亲近，把你邀功的事情透露给同事，你和同事的关系恐怕会变得糟糕。 6. 心态上转变了看法，接下来，我推荐你尽快复盘，找到你本次获得成就的关键点。这是应对这类事件特别重要的动作。 7. 复盘的好处是，把成功经验随时更新进简历，建立成就事件档案，未来能持续使用，持续让你自己增值，还能预防类似事件重复出现。 8. 复盘找到关键点之后，如果下次同事再来找你，你只“蜻蜓点水”地说一下非关键性信息即可，不要透露关键点。这样面子上既过得去，也不会被抢功劳。 9. 例如，通过你大量调研，费精力整理了大量基础数据，不光得出了普通的结论，还总结出了关键性结论。 那么同事找你的时候，你就可以只给普通结论，不说关键的。这样，同事给出的方案可能就没有那么出彩，不一定能得到领导的大力表扬，而同事不明白关键点在哪里，之后大概率也不会再麻烦你了。 10. 还有一种情况：同事很聪明，自己领悟了你成功的关键点。 那你可以尝试只给关键性结论，隐去调研过程；或者给关键性结论，给出简单的过程，基础数据用图片格式，确保修改权限只能属于你。 11. 如果同事有了这些还不够，仍然要全部的细节，这时候你就可以同他谈谈资源交换了。 比如，让他在方案最后署上你的名字，或者也帮助你做一些事情，互帮互助，实现团队的共建。 12. 最后需要注意的是，帮同事会成功也会失败，万一出现纰漏，同事把过失推在你身上也是可能的。 这时你要明白，责任也是你需要全盘接收的。所以，你一定要细致认真地做好帮助工作。