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如何有效控制自己的情绪？
小能手没事养养花、种种草、养条鱼。多睡会觉，醒了看看书，少玩会手机，遇事实在想发火就找个借口出去抽根烟冷静冷静。冷静完了还认为应该发火，那就发吧，要是什么事都忍了就成忍者神龟了。