不可否认的现实是中年危机现象确实是存在的，只要你留意一下招聘网站上任职资格的介绍，很多都有明确的年龄要求，而且很多就卡在35岁这个年龄段，你要认真评估一下自己，看看自己的优势在哪里，问问自己想从事什么样的工作，对照你期望的工作，你的短板在哪里，针对你的短板想办法来弥补和学习，不要盲目离职，当前就业形势不好，找工作不易，多读书多学习，学一些自己感兴趣的新技能都可以，总之努力提高自己。