首先了解，了解原因后，如果是没有能力，那你是否可以在热情的驱使下，去虚心求教，去夜以继日，继而直面这个压力。如果是他人给你的不怀好意的压力，那你是否也满怀热情去疏解误解和证明自己，继而磨灭这个压力。如果是工作热情度不高，那你可以多做一些自己喜欢的事情，继而忘却这个压力。