1、职业生涯规划的涵义：生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的人生倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排；2、职业生涯规划增强个人实力：一份行之有效的人生之路规划将会引导个体对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使个体树立明确的职业发展目标与职业理想，引导其评估个人目标与现实之间的差距，引导其前瞻与实际相结合的职业定位。