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需要掌握哪些原则可以避免客观因素的干扰，从而保证工作或者学习的高效率
请修改昵称一、克服对学习的抵触心理 停下手中的事，立刻开始学习。 强迫自己开始记笔记，也可以画出来。 激励自己。 二、排除干扰因素 找一个不受打扰的地方学习。 巧用音乐和白噪声。 屏蔽干扰因素。