题主，您好！ 职业空档期，对于绝大多数的求职者来说，是非常普遍的现象，因为我们很难做到更换职业过程中“天衣无缝”的衔接，HR也是从求职者过来的，多多少少会了解职业空档期中求职者的苦衷，那么，我们应该如何更好地表达这段“职业空档期”呢？ 我的首要观点就是：不要刻意隐瞒职业空档期。 空档期虽然是离职后的时间，但空档期并不完完全全等于失业，空档期是我们更换职业前后心理调整的关键时期，也是自我核心竞争力提升的黄金时期，所以利用好此段时间，对自己的心态做个放松，同时给自己充充电，提升一下自己的技能能力，作为一名资深HR，我们一般不会刻意指责求职者的职业空档期，反而会比较期待或欣赏。我们一般会观察面试中求职者的情绪和心态，是否利用这段时间从前一家公司不愉快的阴霾中走出来，另外比较期待求职者在这段时间的反思与进步空间。 那么，我们应该如何解答HR在面试环节提到的“职业空档期”呢？ 1、只讲客观事实，不妄加猜断和评 这就是我上面提到的，HR想看看你是否走出这段阴霾，因为HR害怕你把负面情绪代入团体中，成为公司随时爆炸的“定时炸弹”。所以，这个时候在表述的过程中不要代入个人主观情绪，也不要有太多的顾虑，你尽管客观地解释、客观地表达事实，至于公司与公司之间的不正当竞争是你所无法干预的，按照职业心理学的解释就是，不要试图给自己贴标签，你的猜疑往往就是HR对你的猜疑，得不偿失。 2、找准切入点，侧面展示工作能力 针对职业空档期，你需要做的就是你对这段时间的规划和安排，从侧面让HR了解你的工作能力，这里建议针对应聘的岗位职业特点，提炼对应的关键词，逐条描述，以此取得HR的信任与赞许。 3、简单总结经验教训 总结前一家公司的经验教训就是你职业生涯“提炼升华”的过程，一定程度上可以将“职业空档期”的劣势转化为提升能力的优势。对于总结不要太浮夸，篇幅也不要太长，这不是检讨，主要是表明自己对该岗位的热情和后期工作的职业规划安排。 希望以上内容对你有所帮助，加油，祝好！