1、首先审视自己的工作情况：老板之所以没有主动涨你的薪资，我们首先要审视自己的工作情况，是否尽心尽力，工作能力是否达到公司的发展需求，如果我们自身没有做好，甚至工作上经常出现滞后，曾经给公司带来损失，那么想要涨工资，必须先提高自己的工作能力；2、了解自己职位的市场价：想跟老板提出涨工资的要求，应该具体说出一个数目，表达自己希望达到的薪资点是多少。