1、淡化面试的成败意识，首先在思想上应注意淡化，要有一种不以物喜，不以己悲的态度，如果在面试中有这样的心态，才会处变不惊，如果只想到成功，不想到失败，那么在面试中一遇到意外情况，就会惊慌失措，一败涂地；2、保持自信应试者在面试前树立了自信，在面试中也要始终保持自信，只有保持了自信，才能够在面试中始终保持高度的注意力、缜密的思维力、敏锐的判断力、充沛的精力，夺取答辩的胜利；3、保持愉悦的精神状态愉悦的精神状态，能充分地反映出人的精神风貌，所以作为应试者来说，保持了愉快的精神状态，面部表情就会和谐自然，语言也会得体流畅，反之就会给人一种低沉、缺乏朝气和活力的感觉，面试中一定要注意保持一种愉悦的精神状态。