您好，首先感谢您让我来回答问题！ 其实，我非常能理解您的感受！与其说您是因为感觉压力太大，不自信，不如说是因为您已经有三年没有工作了，您需要有一段时间来过渡，等到过渡期过后，您就顺理成章地适应高强度的工作节奏 我这边给您的建议有： 1，您必须仔细考虑一下，您自己将来究竟想做什么？因为，虽然您说自己之前几年都是做PE的，而且，如果您又是非常喜欢做PE的话，哪怕就是三年停顿了，照理说，不至于这么快您就退缩了，所以，您有必要好好想想自己到底今后想做什么？不瞒您说，我自己曾经因为一些事情，停了近两年时间，但是，因为，我热爱自己的岗位，所以，我很快就适应了新岗位，而且，老板也非常欣赏，我觉得我的动力主要来自于我自己喜欢，只要您自己真心喜欢做好一件事情，它迟早会被您攻克的。 2，如果您实在觉得，您非常喜欢做PE，但是，深圳的节奏实在太快，您还是接受不了。那么，您需要权衡一下，适合您岗位的工作，一般分布在国内的哪些区域？据我所知，比如成都的生活节奏会慢很多，而且也有很多PE的岗位，不知道您是否会重新考虑工作地？ 3，您还是喜欢留在深圳，因为这里的人才容易被提拔，可以赚很多钱，那么您需要重新规划一下自己留在深圳的打算。这种情况下，我的建议是，您通过边投简历找工作的同时，边学习一下自己以前从事工作的经验教训，甚至因为您三年没有工作了，是不是电脑office系统也要好好学习一下，总之，您需要给自己制定一个计划，让您的过渡期尽快在工作岗位找到前结束，让自己忙起来，充实起来，这样就算新工作来了，您也能很快上手。 希望我的建议能够真正地帮到您！ 人生不易！ 朋友，好好加油💪！