毕业五年，做过三份工作，是在同一公司还是三个公司？ 如果在三个公司，那说明你工作换的太频繁，不稳定，即使你介绍是某个岗位主管，HR也会觉得你对公司缺少一定坚持和稳定，排斥是一定的。如果是转行换工作，你三份工作的五年经历，也需要从零开始，没有太大优势。 如果是同行业跳槽，不管哪个行业，一两年的时间想成为行业佼佼者也不容易，只能是从事过本行业，工资可能会高点。 你说的被各种嫌弃，不外乎转行从零开始和个人给HR的感觉可能达不到简历和自己所描述的，没有得到认可。 个人建议:如果同行业，尽量找相同岗位，尤其是有所成绩的三个其中之一。如果转行，清零心态，提高些面试技巧。最重要的是，找工作的过程也是对抗压能力的考验，管他们怎么说呢，太正常了。 祝顺利。