焦虑程度，其实代表了对自己求职的信心程度。 1,破解求职焦虑，首先需要了解自己求职的方向。 当你知道求职的目标方向岗位以后，求职会更加有针对性，目标也更加明确。但是如果没有方向，你不知道什么样的工作适合自己，那就会特别的焦虑。 2,破解求职焦虑，其次需要知道如何找到目标意向公司岗位。 很多人找工作第一反应是上求职网站，殊不知，求职网站往往是找工作最后才用的渠道。通过内推、猎头，不但能够让你找到更加靠谱的公司，因为有熟人或猎头的背书，往往还能提高求职的概率。 3,破解求职焦虑，还需要知道如何找到匹配自己的公司级岗位。 每一人对未来的职业都是有自己要求的，对应，每个公司对岗位的每个人员也有公司的要求，双方能否匹配，是求职成功的前提。 4,破解求职焦虑，还需要提前做好简历优化，以及面试辅导。 尤其在疫情期间，企业招聘门槛提升，求职者若想在众多人员当中脱颖而出，你需要提前做好简历优化以及面试的相关准备工作，从而提升面试成功的概率。 以上这些准备工作，可以通过自己来梳理，当然更加高效的方式是通过生涯咨询的方式来帮你系统的解决，从而给到你更多的资源支持。 ———— 我是生涯规划咨询师杨蓓蓓，助力职业发展，助你成为更好的自己☕☕