首先，长期发展的话，你要有与时俱进的知识储备和对行业的热爱，且要有相应的技能，跟上时代的发展；其次，确定好工作方向，然后朝着既定的目标精准定位，因你过去经理多偏文职岗，可替代性较高，如时间充沛可以考资教或公考，再次，找一个自己喜欢的工作，闲暇时可以提升自己的学历，未来发展会更好一些，因人而异，根据实际情况而定，祝好。