自我介绍一般而言总计两三分钟即可，从时间的分配你可以很容易看出侧重点在哪里了，你最重要的是描述自己为什么能胜任，具有什么样的条件和优势，做过什么是你的工作经验，是你的社会实践，做成过什么是你工作的业绩、是你的证书、你的获奖、你的成绩，所有的叙述要和应聘的职位相关联，写的过程中整理重点和逻辑，避免讲的时候东一句西一句或者忘词的现象，写好后背熟。