正常投递简历，一般会通过网络等渠道，将自己的简历投递到HR的邮箱或其他渠道，HR会进行几轮筛选，确定你后才进行面试邀约，后面则进入企业的正常招聘流程，包括笔试、群面、单面等多轮环节；而内推是内部关系将简历直接给到HR或业务部门，而用人部门会优先考虑内推的人员，合适的同学会直接进入面试环节，则避免了过长的筛选流程，通过内推则可以避开网申筛选、笔试筛选，甚至前几轮的面试筛选，降低了候选人的等待成本。