一、自我介绍的重要性：自我介绍是沟通的最基本，最常用的方式，是建立第一印象的关键步骤；二、自我介绍的目标：在最短的时间内，展示自己最好的一面，以把握机会；三、自我介绍公式：我过去的属性加上我现在正在做什么加上我将要做什么；四、我过去的属性：包括姓名、年龄、性格特点、学历、专业技能、兴趣爱好、成就，如果是参加面试，重点就要放在未来的部分，说清楚自己的职业规划。