1、需要调整自己的心态，凡事尽力就好，过大的压力反而会适得其反，所以面试的时候，不管是守擂还是逆袭，不要过多的去想竞争对手的分差，考试的时候放松心态才是王道，自信、不紧张、能够侃侃而谈才能够获得考官的青睐；2、对于语言表达的高强度练习，面试的过程就是说的过程，所以最重要的就是说，有时紧张了容易说很快，再加上普通话不标准，那么让听的人很吃力，或者突然卡壳，在高压的考场中不知所措，很可能影响后面题目的发挥，如果考试的时候强调自己说的慢一些，思路断片了没有关系，淡定从容的处理，这样可以给考官营造一种处变不惊的印象，这种印象有时会比内容更加令人亮眼，所以平时需要反复进行模拟训练；3、表情动作、穿衣打扮要符合选拔要求，面试不同于笔试，面试是与考官面对面交流的。