春节过后上班总是力不从心，精神不集中，做事没效率，觉得很累，对于这种症状，可以先放下手上的工作，然后进行深呼吸，先让自己的心静下来，静下心来思考工作应该怎样来完成的事情，然后将各种应该完成的事情写在纸上，梳理好之后再将工作内容按简单到复杂的排下序，接着从简单的工作开始做起，一件一件的完成工作，慢慢的调整工作状态。