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问题来自于
Xiao琦
复工后想要快速进入工作状态,那就这样做!
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复工后想要快速进入工作状态,那就这样做!
需要建立良好的睡眠习惯,保持规律的作息时间,每天同一时刻起床,避免睡前玩手机、开灯睡觉、睡前喝酒。