首先，面试的最终目的是【人岗匹配】。只要所做的动作都以这个为指向就OK，面试中的表达是其中的一环，可以从以下几方面准备。   1、不是所有的岗位都需要很强的表达、需要外向的性格。如果岗位更看重学术基础、专业能力及工作态度，那也许你的看似劣势就是优势了。   2、你可以通过一些证书、项目成果、专家推荐的方式来展示你的优势，不是表达出来而是展现出来。   3、面试、职场会议、职场晋升这些表达都是有“套路”的，可以加以训练来提升的，但最终还是要符合你的目标及定位。看一些线上培训，记住固化的问题，自己反复训练，也可以让自己有提升。   最后，我们毕竟不是在面试中工作的，这方面会有些不擅长这是正常的，即使做天天面试工作的HR，再去找工作，也需要准备，也会有适合与适合的时侯，所以一起加油吧！