1、心理上调节：工作中的良好状态还有一个方面是自我的心理调节，有时候生活里面会遇到很多不顺心的事情，但是到了单位和企业工作的时候就应该完全放下来，全身心的开始工作，这个心理调节一定要做好，不要因为生活的事情耽误自己的事业；2、效率上调节：提前做好计划俗话说得好，一年之计在于春，一日之计在于晨，一个好的计划，能够让我们的工作事半功倍。