面对复工应这样调整状态：第一、调整好作息时间，假期的作息时间和上班的时候肯定不一样，因此尽早调整好作息时间，为复工做好准备；第二、可以提前思考下上班后的工作内容，提前做好工作计划，这样可以更好的避免上班后的慌乱；第三、不要暴饮暴食，复工前期最好清淡饮食，保持良好的状态复工；第四、积极应对然后做好隔离，不要聚众聊天，带好自己的防护用品。