1、调整好生活心态，因为居家了很久，对于周边的环境、气候乃至空气都会有一个调整阶段，从踏出家门外的那一刻起，节奏上就起了变化；2、调整好沟通心态，居家过程中，与人面对面交流少，易产生烦躁的心理，调整好自己的情绪，多注意劳逸结合，注意休息；3、梳理好工作项目，居家期间一定会有好多工作项目没有解决，详细梳理一下；4、根据自实际情况制定出一个中心或目标，与上级、下级或同事达成工作目标共识，分工明确，各司其职；5、心态还是要由自己来调节，劳逸结合，克服自己烦躁的心理，逐步适应工作、生活节奏。