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要学会正视工作上的委屈,值得一看!
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要学会正视工作上的委屈,值得一看!
第一、工作中遇到委屈首先要学会调节自己的情绪,既然已经受了委屈,再去想也于事无补,不妨调整自己的心情,调节情绪,让自己尽快从消极和委屈中走出来,回归正常的工作状态之中;第二、找一种合适的方式发泄自己的委屈,将坏情绪扔掉,让自己能够恢复平静,只是心里面告诉自己要调整情绪还不行,还需要将不好的情绪发泄掉。