1、不要冲动，俗话说的好：冲动是魔鬼，凡事都要冷静，要三思，不要别人惹你了，你上去就给他一巴掌，事后后悔了就来不及了，我们要选取适当的发泄方式，你可以写日记来发泄自己，这样就相当于有一个人在听你倾诉，你心里难免就会舒服一点；2、与其过着每天抱怨的生活，还不如及时调整心态，积极面对一切困难熬过委屈，学会坚持和隐忍，待到春暖花开时，你定能走过一切坎坷路，笑着收获成功的幸福。